Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 74.84g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Zero Сироп Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Суп Куриный с Вермишелью, Лимонад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noname_6's Weight History
|