Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 43.62g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние, Торт Наполеон, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад, Агрокомплекс Колбаса Ливерная "Домашняя", Магнит Персик, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Кухня на Районе Куриный Бульон с Фрикадельками. Dinner: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|