Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
94 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 42.22g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Акулина Петровна's Weight History
|