|
Хотя вчера приходили друзья и был небольшой пережор, все равно отвес, подозрительно 🧐
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 84.30g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Джемы и Варенья, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Шпинат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Кофе, Вода, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|