Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 71.74g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Комо Сыр Кантри, Гречка Отварная, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком, Персики, Творог 18%, Мёд. Snacks/Other: Мушкетер Сырок Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|