Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 68.69g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|