Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 68.60g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Сушеные Семена Подсолнечника, Ватрушка с Творогом, Мёд, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Киприно Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina5705's Weight History
|