Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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51.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 50.77g | Prot: 77.26g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Carrefour Sorbet Citron Framboise, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Café, Andros Confiture Allégée Abricots, La Boulangère Seigle et Graines. Lunch: Café Expresso, Gastromer Sauce Beurre Citronné, Jambon Cru, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Tarte Fromages, Riz Blanc et Sauvage, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Dinner: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Delpierre Queues de Crevettes Marinées Ail et Persil, Carrefour Champignons de Paris, Tomates Cerises, Florette Radis, Florette Batavia. more...
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1582 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Ironing - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sosodu12 "louloute"'s Weight History
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