Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 35.19g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Березка Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Груша Комис, Омлет с Брокколи, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыр Фета, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|