Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 39.54g | Carbs: 41.95g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Первая Свежесть Филе в Панировке. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefreedom's Weight History
|