Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 125.33g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Belvita Печенье Утреннее Какао, Петрушка, Малина, La Tourangelle Масло Виноградное, Помидоры, Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Лэнд Гречка Отварная, Караван Сарай Чак-Чак, Солнечная Фазенда Руккола, Курица 17.08. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|