Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 164.10g | Carbs: 250.96g.
Breakfast: Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Яйцо, Шоколад Колумбия Мое, Кабачки, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Лисички, Reggia Макароны. Dinner: Куриное Филе, Кефир 1%, Картофель. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|