Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 28.83g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Мёд, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|