|
21 Ağustos Cuma Sabah Aç Karnına
|
68.8 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 104.50g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği, Namet Hindi Füme, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yayla Çorbası. Dinner: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Uno Anadolu Köy Ekmeği. Snacks/Other: Namet Hindi Füme, Uniq2go Power Almond Midi Bar. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|