Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 110.21g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: запеканка из индейки и баклажанов, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Кетчуп с Карри, Шарлиз Пастила Клюквенная. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Вареное Яйцо, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|