Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 90.59g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: BALKANIKA Айвар, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|