Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 100.79g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Масло 82%, Яготинский Сливки 10%. Lunch: Alimentare Масло Авокадо , Болгарский Перец, Кинза, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Olymp Маслины, Coburger Сыр Баварский, Росток Хлеб Молодость, Santavita Кунжут, Авокадо, Салат Ромэн или Соз. Dinner: Наша Ряба Крыло Куриное, Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Other: Misso Фундук , Инжир. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|