Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 121.05g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Виноград, Нектарины, Семга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Яблоко Желтое, Клубника, Фундук Фундук, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Пестравка Сыр Голландский , Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой). Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|