Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 82.11g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. Lunch: Цельное Молоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Грибной, Винегрет без Масла. Dinner: Сухари, Варенье, Творог 5%, Овсяноблин, Помидоры. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|