Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 130.64g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Crousty. Lunch: Prime Star Салат-Рулет "Цыпленок Сати", Прайм Стар Печенье Шоколадное с Кокосом, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Dinner: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|