Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 108.06g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Ежевика, Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Dinner: Amore Мороженое Изысканная Горгонзола, Зеленые Оливки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Лев Голицын Шампанское Брют, Помидоры, Galbani Буратта. Snacks/Other: Vasco Маффин, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|