Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 85.30g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайский Лен Семена Льна, Кофе с Молоком, Модест Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Виктория Кижуч Х/К Балык, Калининградский Деликатес Грудинка Сырокопченая, Говядина Постная, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Dinner: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Квас, Нектарины, Лакт Творог 2%, Vici Крабовое Мясо Имитация , Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|