Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 52.84g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Гречка Отварная. Lunch: Варенье Черничное, Творог 5%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Антоновка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|