Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 103.29g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: Бутерброд с Колбасой, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Яблок, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|