Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 64.54g | Carbs: 204.51g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Фундук Фундук, Nestle Кит Кат (46г), Шашлык Куриный, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Северная Долина Йогурт Клубничный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|