Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
93 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 93 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 98.78g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: 풋사과, 소금, 수박, 서울우유 무가염 버터, 소갈비살. Lunch: 코카콜라 콜라 (200ml), 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Dinner: 노브랜드 우동사리, 감자탕. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 칠성 사이다 (200ml), 제스프리 그린키위, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 설탕, 카누 카누. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmbrella13's Weight History
|