Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 133.99g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Champion Чернослив без Косточек, Каша дружба ❤, Нектарин. Lunch: Мерси Горький Шоколад, Перец фаршированный ♥️, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Запеканка творожная ❤, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|