Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 172.26g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Сахар, Fish House Горбуша Стейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Nescafe 3 в 1 Mild, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dinner: Картошка Печеная, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Сахар. Snacks/Other: Syntrax Matrix 2.0. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|