|
вес не знаю, пока до магазина не дойду придётся жрать кашу с кашей в каше и супе. углеводная диета для диабетика мать ее ети.
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 88.89g | Carbs: 253.54g.
Breakfast: Каша Овсяная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Пшеничная Каша, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Велком Сервелат Финский, Любимый Сад Томатный Сок. more...
|
steady weight
|