Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 94.63g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Кофе (Растворимое), Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Соевый Соус, Автосуши Ролл Дары Моря Темпура, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод. Snacks/Other: Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|