Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 36.64g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Алтай Сыр Советский 50%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лещ Горячего Копчения. Dinner: Ранетки, Зеленый Чай, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Snacks/Other: Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане , Ранетки. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|