Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 172.45g | Carbs: 211.10g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Персик, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Арбуз. Dinner: Царские Орех Грецкий Очищенный , Спартак Шоколад, Картошечка Картофель Отварной, Петруха Куриные Бедра . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|