Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
72 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 75.66g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Петрушка, Заречье Сметана 20%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы. Snacks/Other: Украинский Творог Нежирный, АТБ Банан, Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|