Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 69.34g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Першинский Сметана 10%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Эдам 50%. Dinner: Яблоко, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Сырок Творожный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NelliMayle's Weight History
|