Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 33.98g | Carbs: 41.78g.
Breakfast: Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|