Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 119.66g | Prot: 88.08g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Печень Трески, Омлет или Яичница, Di&Di Хлебцы Амарантовые, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Горбуша Жареная, Кунжутное Масло, Овощное Рагу. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Здравник Цикорий Растворимый, Орех Пекан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|