|
Пока не восстановлю все, так и будем прыгать :)
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 149.46g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Комо Сыр Сметанковый, Мясная Лавка Ветчина из Индейки , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Абрикосы, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hortex Шампиньоны, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарины, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|