Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 26.33g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Lunch: Пятерочка Сахар, Жареная Картошка, Домик в деревне Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Кальве Майонез Легкий, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Жареная Картошка, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Любимое Молоко Сгущенка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|