Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 38.77g | Prot: 137.04g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: 파리바게트 오메가 곡물식빵, 삶은 계란, 자몽, 아메리카노. Lunch: 파리바게트 오메가 곡물식빵, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 아삭이고추, 자몽, 아메리카노. Dinner: 코카콜라 콜라 (500ml), 먹태, 광어, 산낙지, 꽁치구이. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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이찌미미키키딸라's Weight History
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