Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 131.11g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Банан, Lipton Зеленый Чай, ДЕП Сырок с Изюмом, ДЕП Мороженое . Lunch: ДЕП Сырок с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Рис Отварной, Гуляш из Говядины, ДЕП Сырок с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|