Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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54.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 43.22g | Prot: 98.95g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: 사과, 삶은 계란, 머드스콘 카카오스콘(20.05월 확인). Lunch: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 해초미인 해초미인, 정통식품 냉콩국수용 할매손 콩맷돌. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 옐로우. Snacks/Other: 닭안심, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(베리 앤 크림), 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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