Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 53.34g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Слайсы, Каравай Вертута Домашняя с Вишней, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|