Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 91.87g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Lor Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Tarçın, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Dinner: Fırında Tavuk, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Sütaş Kaf Kefir, Kahve (Demlenmiş), Şeftali. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyakkontes's Weight History
|