Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 19.85g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе 3В1. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|