Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 128.36g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Замороженная Вишня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Курага, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Куриные котлеты, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Корона Изобилия Растительное Масло , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бейкер Стрит Круассаны со Вкусом Варёной Сгущенки, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Корона Изобилия Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты. Snacks/Other: Куриные котлеты, Какао-Порошок (Несладкий), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|