Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 156.27g | Prot: 123.23g | Carbs: 18.12g.
Breakfast: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Lunch: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Choví Ajonesa, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Avellana Natural, Choví Ajonesa, Bonarea Queso Curado de Oveja, Aguacate, Aceite de Girasol, Merluza. Snacks/Other: Hacendado Choco Fundir 70% , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Queso Brie, DIA Cortezas de Cerdo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana ginestar's Weight History
|