Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
133.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 180.97g | Prot: 118.44g | Carbs: 30.75g.
Breakfast: Excelsior Сыр Гауда, Кофе, Яйцо, Сало, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Сыр Чеддер Красный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Excelsior Сыр Гауда, Ришелье Сыр Бри, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Магнит Чеснок . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.markevich1's Weight History
|