|
До отпуска 2 недели, надо ещё скинуть 1.700 🙈
|
114.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 64.54g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичница с Шампиньонами и Луком. Lunch: Славянская Трапеза Суп-Лапша Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Кексы Геркулес, Банан, Яйцо, Творог . Dinner: Магнит Банан, Кексы Геркулес, Банан, Яйцо, Творог . Snacks/Other: Rochester Имбирный Напиток Безалкогольный, Капучино. more...
|
|
912 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olginolchik's Weight History
|