Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 40.74g | Carbs: 74.95g.
Lunch: Ашан Картофель Отварной, Keto Butter Chicken, Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Шоколадница Овощи-Гриль, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Мираторг Стейк Мачете. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|