Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 128.25g | Carbs: 293.38g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Персидский Базар Чак-Чак, Форгрейт Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Каравай Докторская Булка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе. Lunch: СП Мирный Уксус Бальзамический, La Tourangelle Масло Виноградное, Солнечная Фазенда Руккола, Курица 17.08, Coffee Like Мокаччино на Обезжиренном Молоке. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Какао, Nestle Кит Кат (29г), Alpen Gold Picnic, Zott Monte Snack, Помидорка Томатная Паста, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|